Name: El Pequeño Libro de la paz Interior
Price: 16.06 USD
Availability: InStock
Author: Ashley Davis Bush
ISBN: 9788484456582

portada El Pequeño Libro de la paz Interior

Type

Physical Book

Author

Ashley Davis Bush

Publisher

Gaia Ediciones

Collection

Pequeño Libro

Year

2017

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

ISBN13

9788484456582

Edition No.

Synopsis "El Pequeño Libro de la paz Interior"

La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación. Con este libro podrás: liberarte de las preocupaciones y el estrés; experimentar la tranquilidad cada día; compartir el efecto dominó de la paz.

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