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portada El Pequeño Libro del Ayurveda
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2022
Language
Spanish
Pages
96
Format
Paperback
ISBN13
9788484459491
Edition No.
1
Categories

El Pequeño Libro del Ayurveda

Ignacja Glebe (Author) · Gaia Ediciones · Paperback

El Pequeño Libro del Ayurveda - Ignacja Glebe

3 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "El Pequeño Libro del Ayurveda"

Equilibra tu salud física y mental con la milenaria ciencia hindú de la salud. Ayurveda significa "ciencia de la vida" en sánscrito, y es el nombre con el que se conoce el sistema de salud que se desarrolló en India hace más de 5,000 años. El estilo de vida ayurvédico aporta infinidad de beneficios que la ciencia occidental sigue descubriendo a día de hoy, como el cuidado de la salud intestinal y el sueño, o la reducción del estrés, entre muchos otros. Las enseñanzas ayurvédicas abordan la totalidad de los ámbitos de la vida y se centran en la combinación única de doshas –o energías– de cada individuo para fomentar el equilibrio y el bienestar general, tomando la salud de la mente, el cuerpo y el alma como un todo. El pequeño libro del Ayurveda es una guía práctica en la que encontrarás ideas, ejercicios y cuestionarios diseñados para alinear tu fisiología y tu psicología, a través de los cuales descubrirás lo mucho que este sistema ancestral puede aportar a tu vida cotidiana.

Customers reviews

Manuel Oportus VilchesSaturday, August 13, 2022
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Es un libro tal y como su nombre lo indica, pequeño. Muy pequeño tanto que cuesta su lectura. Además de pequeño, su contenido así también lo es y es prácticamente una introducción muy pero muy general. Lo que podría rescatar es que posee unos pequeños ejercicios o cuestionarios prácticos En definitiva, creo que el precio no es pequeño en relación a su contenido Saludos

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