Name: El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis
Price: 16.11 USD
Availability: InStock
Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9788472457423

portada El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis

Type

Physical Book

Author

Jon Kabat-Zinn

Publisher

Editorial Kairós Sa

Collection

Sabiduría Perenne

Year

2010

Language

Spanish

Pages

160

Format

Paperback

ISBN

8472457427

ISBN13

9788472457423

Edition No.

Synopsis "El Poder de la Atención: 100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos de Vivir con Plenitud las Crisis"

A companion volume to Jon Kabat-Zinnâs Full Catastrophe Living, this inspirational guide is a collection of 100 carefully selected pointers from that book on mindfulness and meditation that will help readers achieve greater sanity and well-being, even in the face of stress, uncertainty, sorrow, and illness. The universality of the meditations means that individuals, regardless of age or level of familiarity with mindfulness, will be able to embrace, learn from, and grow into each moment of their lives.Â Un volumen compaÃ±ero a Vivir con plenitud las crisis, esta guÃa inspirante es una colecciÃ³n de 100 consejos cuidadosamente seleccionados de ese libro sobre la atenciÃ³n plena y la meditaciÃ³n que ayudarÃ¡n a los lectores a hallar mÃ¡s cordura y bienestar, aÃºn en medio del estrÃ©s, la incertidumbre, el dolor y la enfermedad. La universalidad de las meditaciones significa que las personas, sea cual sea su edad o nivel de familiaridad con el mindfulness, podrÃ¡n abrazar, aprender de y crecer en cada momento de sus vidas.