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portada El Poder del Ayuno Intermitente
Type
Physical Book
Author
Publisher
Category
SALUD
Year
2023
Language
Spanish
Pages
296
Format
Paperback
Dimensions
140x215x
ISBN13
9786287640030
Edition No.
1

El Poder del Ayuno Intermitente

Dr. Jairo Noreña (Author) · Vergara · Paperback

El Poder del Ayuno Intermitente - Jairo Noreña

Salud

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "El Poder del Ayuno Intermitente"

Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado). Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.
Dr. Jairo Noreña
  (Author)
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Médico Cirujano de la Universidad de Antioquia y un apasionado de las enfermedades metabólicas y la medicina preventiva. Certificado en Bioestadística en la Universidad de Harvard. Tiene un proyecto llamado Salud Digital.
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Customers reviews

Samuel Andrés Otálora PeñaTuesday, August 29, 2023
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Un libro completo, en donde el Dr. Jairo Noreña te lleva por el recorrido científico y practico del ayuno intermitente, de la misma forma orienta recomendaciones que te ayudan a mantenerte y optimizar resultados. Sin dudar, recomendado para las personas que quieran cambiar su vida.

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Luis Fernando Cabrera DelgadoWednesday, September 20, 2023
Verified Purchase

Me llego en buen estado y no se demoro ni una semana en llegar pero aun no he empezado a leer el libro.

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