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portada El Triángulo Tóxico. Alcohol, Comida y Depresión: Cómo Evitar los Excesos Autodestructivos
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2007
Language
Spanish
Pages
256
Format
Paperback
ISBN
8449320089
ISBN13
9788449320088
Categories

El Triángulo Tóxico. Alcohol, Comida y Depresión: Cómo Evitar los Excesos Autodestructivos

Susan Nolen-Hoeksema (Author) · Paidos · Paperback

El Triángulo Tóxico. Alcohol, Comida y Depresión: Cómo Evitar los Excesos Autodestructivos - Susan Nolen-Hoeksema

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Synopsis "El Triángulo Tóxico. Alcohol, Comida y Depresión: Cómo Evitar los Excesos Autodestructivos"

¿Cuál es la causa del círculo vicioso que lleva a muchas mujeres a comer de manera compulsiva, beber y deprimirse? Susan Nolen-Hoeksema, reconocida psicóloga y experta en depresión femenina, examina cómo estos tres problemas, muy habituales en la vida de cualquier mujer, pueden unir fuerzas para amenazar gravemente su salud y bienestar. Nolen-Hoeksema es una de las primeras psicólogas en tratar el tema de una manera global, huyendo de los estudios existentes hasta ahora en los que los problemas se analizan por separado. La psicóloga norteamericana enseña a las mujeres a aprovechar su fuerza emocional y personal para superar el estrés provocado por una relación destructiva con la comida, el alcohol y las depresiones. Las lecturas aprenderán a convertir sus debilidades en puntos fuertes, así como a plantearse unos objetivos de vida realistas y mantenerse saludables.

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