Name: El Yoga Terapéutico de las Articulaciones (Masters
Price: 31.31 USD
Availability: InStock
Author: Pierre Jacquemart; Saïda Elkefi
ISBN: 9788499173726

portada El Yoga Terapéutico de las Articulaciones (Masters

Type

Physical Book

Publisher

Redbook Ediciones

Author

Pierre Jacquemart; Saïda Elkefi

Synopsis "El Yoga Terapéutico de las Articulaciones (Masters"

Esta obra estudia exhaustivamente la relación entre las posturas del yoga y las diferentes articulaciones, tanto las de los miembros como las de los tres segmentos de la columna vertebral:, cuello, espalda y región lumbar. Abordando las patologías más comunes, como las artrosis, las tendinitis, los esguinces, los dolores cervicales, las ciáticas, las lumbalgias, las hernias discales, las escoliosis o las cifosis; se estudian en cada caso las causas, los síntomas y las diferentes soluciones, tanto preventivas como rehabilitadoras, y el papel del yoga en el proceso curativo. ? Cómo mantener la amplitud de los movimientos articulares conservando la flexibilidad. ? Cómo luchar cuando persiste un estado de rigidez articular. ? Formas de conseguir un mayor desarrollo muscular que evite la debilidad y la astenia. ? Explicaciones detalladas sobre cómo conseguir una perfecta respiración.