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portada ENTRENAMIENTO COMPLETO De CALISTENIA PARA TRIATLON SEGUNDA EDICION: EJERCICIOS y RUTINAS DE PESO CORPORAL QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS PARA ALCANZAR
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
224
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 1.2 cm
Weight
0.30 kg.
ISBN13
9781726028356
Categories

ENTRENAMIENTO COMPLETO De CALISTENIA PARA TRIATLON SEGUNDA EDICION: EJERCICIOS y RUTINAS DE PESO CORPORAL QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS PARA ALCANZAR

Mariana Correa (Author) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

ENTRENAMIENTO COMPLETO De CALISTENIA PARA TRIATLON SEGUNDA EDICION: EJERCICIOS y RUTINAS DE PESO CORPORAL QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS PARA ALCANZAR - Correa, Mariana

Physical Book

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Synopsis "ENTRENAMIENTO COMPLETO De CALISTENIA PARA TRIATLON SEGUNDA EDICION: EJERCICIOS y RUTINAS DE PESO CORPORAL QUE PUEDES HACER DONDE QUIERAS PARA ALCANZAR"

ENTRENAMIENTO COMPLETO DE CALISTENIA PARA TRIATLÓN es una sencilla pero efectiva e increíble manera de entrenar todo tu cuerpo. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. Sin usar máquina alguna, solo tu propio peso corporal, pedalearás, correrás y nadarás como nunca lo has hecho. La calistenia es la última moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: -Te lo puedes permitir: No necesitas gastar en gimnasios o máquinas -Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y cuando quieras -Privacidad: Olvida las multitudes, nadie interrumpirá tu entrenamiento -Resultados garantizados: todo ejercicio utiliza diferentes grupos musculares, aumenta tu ritmo cardiaco y quema muchísimas calorías Si tu meta es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y una dieta adecuada son esenciales para alcanzar el éxito. En este libro encontrarás 50 recetas de Smoothies Paleo diseñadas para complementar tus rutinas.

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