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Entrenamiento de Base en Futbol Sala (Deportes)
Jesús Velasco Tejada,Javier Lorente Peñas
Synopsis "Entrenamiento de Base en Futbol Sala (Deportes)"
Este libro va dirigido a un lector universal de fútbol sala, dando una visión global para los entrenadores que buscan la excelencia y centrándose en la categoría juvenil, etapa previa a la de alta competición.La práctica adecuada del fútbol sala en alta competición tiene gran dificultad, por lo que el proceso de aprendizaje de los gestos y acciones a realizar debe seguir las pautas correctas en cuanto a metodología (utilización de la ordenación de los ejercicios que permitan conseguir el objetivo deseado), planificación (realización del entrenamiento previsto en cada fase de aprendizaje) y didáctica de la enseñanza (estrategias utilizadas para conseguir el objetivo fijado).Presenta también, un compendio de situaciones de juego bien racionalizadas expresadas en ejercicios prácticos de gran interés para el entrenador.Jesús Velasco Tejada es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y actual entrenador del Prato Calcio a 5. División de Honor en ItaliaJavier Lorente Peñas es jugador del Atlético Boadilla. División de Honor en España y 96 veces internacional absoluto.PROLOGOINTRODUCCIÓN1. OBJETIVO1.1 Los fundamentos1.2 La etapa juvenil, última etapa de preparación2. ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN2.1 Necesidad de la existencia de la categoría juvenil2.2 Importancia de la planificación2.3 Planificación en relación con competición y entrenamiento3. EDAD4. NIVEL DE APRENDIZAJE EN CADA ÁMBITO4.1 La jerarquización en el entrenamiento4.2 Estructuración en ámbitos4.3 Niveles de aprendizaje5. GRADO DE ESPECIALIZACIÓN5.1 El dominio de los componentes básicos del juego5.2 Grado de especialización en categoría juvenil6. TENDENCIA PREDOMINANTE7. IMPORTANCIA DE LOS ASPECTOS DEL JUEGO7.1 El sujeto, el medio y la interacción motriz7.2 ¿Cómo mejorar?8. PRINCIPIOS FUNDAMENTALES A RESPETAR8.1 Adaptación8.2 Adecuación o accesibilidad8.3 Integración del entrenamiento (alternancia)8.4 Compromiso8.5 Continuidad8.6 Especificidad8.7 Individualidad8.8 Interrelación8.9 Multilateralidad8.10 Progresión8.11 Sobrecarga8.12 Transferencia8.13 Variedad9. LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO: OBJETIVOS, ORGANIZACIÓN Y CARACTERÍSTICAS9.1 Objetivos del entrenamiento9.2 Organización de las sesiones9.2.1 Parte inicial9.2.2 Parte central9.2.3 Parte final9.3 Características de las sesiones9.3.1 Los ejercicios utilizados9.3.2 Grado de participación de los jugadores9.3.3 La colectivización9.3.4 El "jugador-espectador"10. FOCALIZACIÓN DE LA TAREA A REALIZAR11. EL ENTRENADOR11.1 La organización y la dirección en la tarea a realizar11.2 Actuación en entrenamientos y partidos11.3 Tipo de información, momento de darla y cómo hacerlo11.4 El trabajo del entrenador en los diferentes ámbitos que constituyen el juego12. NIVEL DE ADAPTACIÓN EN EL PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN13. COMPLEJIDAD DE REAUZACIÓN DE LAS ACCIONES EN FÚTBOL SALA13.1 Mecanismo sensoperceptivo13.2 Mecanismo de toma de decisionesMecanismo de ejecución14. ASPECTOS A TRABAJAR EN CADA ÁMBITO14.1 Ámbito condicional14.1.1 La resistencia14.1.2 La velocidad14.1.3 La fuerza14.1.4 La movilidad14.2 Ámbito perceptivo14.3 Ámbito coordinativo14.3.1 Iniciación a las aplicaciones técnicas en el juego real14.3.2 Desarrollo del uno contra uno (1x1) en el juego real14.3.3 Desarrollo del tres contra tres (3x3)14.3.4 Desarrollo del cuatro contra tres (4x3)14.3.5 Optimización de las situaciones de uno contra portero (1xP)14.3.6 Optimización del cuatro contra dos (4x2)14.3.7 Optimización del dos contra dos (2x2)14.3.8 Desarrollo del juego rápido14.3.9 Optimización de las acciones técnicas del portero14.4 Ámbito cognitivo14.4.1 Iniciación al cambio de oponente14.4.2 Iniciación a la anticipación14.4.3 Iniciación al movimiento del jugador con menos opciones de recibir el balón14.4.4 Desarrollo del movimiento del tercer jugador14.4.5 Desarrollo del puesto del portero en juego real14.4.6 Desarrollo de la ayuda al defensor14.4.7 Desarrollo de los procedimientos tácticos colectivos14.4.8 Desarrollo del apoyo al atacante14.4.9 Optimización del desmarque14.4.10 Optimización de la cobertura14.4.11 Optimización de la colocación en la concha14.5 Ámbito estratégico14.5.1 Iniciación – desarrollo de la estrategia en el juego rápido14.5.2 Desarrollo de la estrategia en jugadas preestablecidas14.5.3 Desarrollo de los sistemas de juego posicional14.5.3.1 Sistema defensivo mixto en media cancha14.5.3.2 Sistema defensivo zonal en 12 metros14.5.3.3 Sistema ofensivo en media cancha con un pivote14.5.3.4 Sistema ofensivo en línea en media cancha14.5.4 Desarrollo del juego colectivo en función de la situación de sus componentes14.6 Ámbito afectivo14.6.1 Desarrollo del compromiso adquirido con el grupo e identificación con sus objetivos14.6.2 Desarrollo de la autoconfianza y de la autoestima14.6.3 Desarrollo de la agresividad15. A MODO DE CONCLUSIÓN16. BIBLIOGRAFÍA
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Camila RebolledoMonday, June 17, 2019
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Recomiendo este producto, ya que tiene fundamentos y explicaciones excelentes sobre el fútbol sala
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