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portada Entrenamiento de Fuerza Para Mujeres
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2016
Language
Spanish
Pages
224
Format
Hardcover
ISBN13
9788466233910
Edition No.
1
Categories

Entrenamiento de Fuerza Para Mujeres

John Shepherd (Author) · Libsa · Hardcover

Entrenamiento de Fuerza Para Mujeres - John Shepherd

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Entrenamiento de Fuerza Para Mujeres"

Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.

Customers reviews

Diego MolinaSunday, January 12, 2020
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un libro interesante y bastante útil a la hora de preparar ejercicios específicos para mujeres.

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