Origin: Mexico
(Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Thursday, June 13 and Monday, June 24.
You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.
Entrenamiento de Fuerza
Austin Current
Synopsis "Entrenamiento de Fuerza"
Conoce tu anatomía, perfecciona tu técnica y fortalece tu cuerpo con más de 100 ejercicios esenciales sin lesionarte. Tanto si buscas tonificar como si quieres progresar en el deporte que practicas o perder peso, el entrenamiento de fuerza te ayudará a alcanzar tus objetivos. Entrenamiento de fuerza detalla la mécanica de cada movimiento, identificando los musculos y las articulaciones implicadas para que aproveches al máximo tu entrenamiento. Este libro te propone un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente, además proporciona explicaciones científicas que desmontan falsas creencias sobre la musculación.
