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portada entrenamiento funcional en prog. fitness
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
literatura especializada - educación física y depo
Collection
literatura especializada
Language
Spanish
ISBN
8497291050
ISBN13
9788497291057
Categories

entrenamiento funcional en prog. fitness

Julio Diéguez Papí (Author) · inde · Physical Book

entrenamiento funcional en prog. fitness - julio dieguez

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Synopsis "entrenamiento funcional en prog. fitness"

El volumen II supone la lógica aplicación práctica de los conceptos presentados en el primer volumen. Lograr diseñar un entrenamiento muscular funcional eficaz es su objetivo principal. Contiene las bases científicas adaptadas a la práctica, y cientos de ejemplos de ejercicios bajo una perspectiva funcional integrada. Entre

namientos de estabilización, fortalecimiento dinámico, PNF, equilibrio, flexibilidad,

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