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portada Entrenamiento Increible de Cross Training Calistenia: Alcanza tus Suenos y Metas Entrenando en Cualquier Sitio con Increibles Rutinas de Ejercicios de Peso Corporal
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2016
Language
Spanish
Pages
220
Format
Paperback
ISBN13
9781539585718
Edition No.
1
Categories

Entrenamiento Increible de Cross Training Calistenia: Alcanza tus Suenos y Metas Entrenando en Cualquier Sitio con Increibles Rutinas de Ejercicios de Peso Corporal

Mariana Correa (Author) · Createspace · Paperback

Entrenamiento Increible de Cross Training Calistenia: Alcanza tus Suenos y Metas Entrenando en Cualquier Sitio con Increibles Rutinas de Ejercicios de Peso Corporal - Mariana Correa

Physical Book

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Synopsis "Entrenamiento Increible de Cross Training Calistenia: Alcanza tus Suenos y Metas Entrenando en Cualquier Sitio con Increibles Rutinas de Ejercicios de Peso Corporal"

ENTRENAMIENTO INCREÍBLE DE CROSS CON CALISTENIA es la mejor manera de entrenar todo tu cuerpo. Sin usar máquina alguna, solo tu propio peso corporal alcanzarás un físico increíble, potenciarás tu metabolismo y te volverás un atleta de crossfit apabullante. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. La calistenia es la última moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: - Te lo puedes permitir: No tienes que gastar dinero en crossfit box, gimnasios y máquinas para fitness - Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y cuando quieras - Privacidad: no hay multitudes, ni interrupciones, ni gente pavoneándose - Resultados garantizados: todo ejercicio utiliza diferentes grupos musculares, aumenta tu ritmo cardiaco y quema muchísimas calorías Si tu meta es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y una dieta adecuada son esenciales para alcanzar el éxito. En este libro encontrarás 50 recetas paleo de smoothies que podrás disfrutar en cualquier momento y en cualquier lugar, tal y como ocurre con tus rutinas.

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