Name: Entrenamiento Muscular Diferenciado. Tronco y Columna Vertebral
Price: 56.72 USD
Availability: InStock
Author: Axel Gottlob
ISBN: 9788480199193

portada Entrenamiento Muscular Diferenciado. Tronco y Columna Vertebral

Type

Physical Book

Author

Axel Gottlob

Publisher

Paidotribo

Topic

musculacion

Language

Spanish

Pages

472

Format

Paperback

ISBN

8480199199

ISBN13

9788480199193

Edition No.

Synopsis "Entrenamiento Muscular Diferenciado. Tronco y Columna Vertebral"

El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico. Este manual enseña a organizar un entrenamiento muscular diferenciado para todo tipo de personas: desde niños hasta ancianos y desde personas sedentarias hasta deportistas profesionales. Las múltiples variaciones que se proponen de los ejercicios y los nuevos instrumentos descritos permiten aprovechar al máximo las posibilidades del entrenamiento. El libro proporciona la base teórica, las estrategias y los ejercicios necesarios para que profesores, fisioterapeutas y entrenadores dispongan de las herramientas precisas para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de la fuerza centrado en la columna vertebral.