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portada Escucha a tu Cuerpo y Come
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2014
Language
Spanish
Pages
216
Format
Paperback
ISBN
8478088962
ISBN13
9788478088966
Edition No.
1
Categories

Escucha a tu Cuerpo y Come

Lise Bourbeau (Author) · Sirio · Paperback

Escucha a tu Cuerpo y Come - Lise Bourbeau

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Escucha a tu Cuerpo y Come"

Pocos temas son actualmente objeto de tanta mediatización y obsesión como la alimentación. Nos vemos continuamente inundados por datos que en muchas ocasiones son contradictorios. Por desgracia, al confiar ciegamente en dietas relámpago o al dejarnos llevar por nuestras obsesiones alimentarias perdemos el contacto con nuestra intuición, la única fuente que puede señalarnos con total fiabilidad qué necesitamos ingerir en cada momento. Este libro no propone ninguna nueva dieta ni alimento milagroso, sino la recuperación de nuestra espontaneidad con respecto a lo que decidimos llevarnos a la boca a través del descubrimiento de las razones distintas al hambre que nos llevan a comer, el conocimiento de hasta qué punto controlamos nuestra alimentación, el reconocimiento de las heridas emocionales que nos impiden alimentarnos correctamente y la escucha atenta del propio cuerpo.
Lise Bourbeau
  (Author)
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Es autora de 13 libros de gran repercusión internacional, entre los que destacan: Escucha a tu cuerpo, es tu mejor amigo en la tierra y ¿Quién eres tú?. En 1982 funda en Québec, Canadá, el Centro de Autoayuda y Crecimiento Interior, cuyos talleres se imparten en todos los países de habla francesa. La manera en que trata los temas, le ha otorgado el beneplácito y la aceptación por parte de millones de lectores, al abordar con gran claridad y admirable poder de persuasión variados tópicos, entre ellos, relaciones entre padres e hijos, las emociones y su repercusión sobre el organismo, la extrema delgadez u obesidad de las personas, o las causas metafísicas de la muerte.
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Teresa Del Carmen Bello GuerraThursday, December 17, 2020
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Muy bueno, airve para ser mas conscientes al momento de elegir nuestros alimentos

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