Name: Este Libro te Cargará las Pilas
Price: 21.59 USD
Availability: InStock
Author: Henrik Fexeus; Catharina Enblad
ISBN: 9788418118043

Type

Physical Book

Publisher

Diana Editorial

Author

Henrik Fexeus; Catharina Enblad

Year

2020

Language

Spanish

Pages

192

Format

Paperback

ISBN13

9788418118043

Synopsis "Este Libro te Cargará las Pilas"

Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.

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