Name: Fitness Boxing. Entrenamiento de Boxeo Para Estar en Forma
Price: 29.21 USD
Availability: InStock
Author: Andy Dumas,Jamie Dumas
ISBN: 9788479027483

portada Fitness Boxing. Entrenamiento de Boxeo Para Estar en Forma

Type

Physical Book

Author

Andy Dumas

Jamie Dumas

Publisher

Tutor

Topic

Boxeo

Year

2015

Language

Spanish

Pages

160

Format

Paperback

ISBN13

9788479027483

Edition No.

Synopsis "Fitness Boxing. Entrenamiento de Boxeo Para Estar en Forma"

Encuadernación: Rústica Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación, mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Este libro cubre todas las técnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto que sea seguro, ameno y efectivo.

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