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portada Fitness Para Niños
Type
Physical Book
Publisher
Author
Category
Deportes
Language
Spanish
Pages
96
Format
Paperback
Dimensions
21,0x14,8
ISBN
9583013668
ISBN13
9789583013669

Fitness Para Niños

Simon Frost (Author) · Panamericana Editorial (Colombia) · Paperback

Fitness Para Niños - Simon Frost

Deportes

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Synopsis "Fitness Para Niños"

Fitness para niños es un divertido programa de entrenamiento para niños y niñas. Los ejercicios están distribuidos en tres capítulos: acondicionamiento, fuerza y resistencia, y flexibilidad. Con ellos podrá establecer una rutina diaria de entrenamiento o, si lo prefiere, realizar ejercicios diferentes cada día. En la introducción se explica todo lo relacionado con las dietas y la nutrición, los niveles de complejidad y la frecuencia del entrenamiento.

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