Name: Fitness Revolucionario: Lecciones Ancestrales Para una Salud Salvaje
Price: 22.88 USD
Availability: InStock
Rating: 4.88 (8 reviews)
Author: Marcos Vázquez
ISBN: 9788441540194

portada Fitness Revolucionario: Lecciones Ancestrales Para una Salud Salvaje

Type

Physical Book

Author

Marcos Vázquez

Publisher

Anaya Multimedia

Collection

Libros Singulares

Year

2018

Language

Spanish

Pages

264

Format

Paperback

Dimensions

24 x 16 cm

ISBN

9788441540194

ISBN13

9788441540194

Synopsis "Fitness Revolucionario: Lecciones Ancestrales Para una Salud Salvaje"

Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos.Este libro detalla cómo evitar este triste destino. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más energía.Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.

Marcos Vázquez

(Author)

View Author's Page

Marcos Vázquez es el autor del popular blog Fitness Revolucionario, galardonado con múltiples premios por su labor divulgadora en materia de salud. Es también creador de Radio Fitness Revolucionario, uno de los podcasts de salud y fitness de habla hispana más escuchados y donde entrevista a grandes expertos en salud, neurociencia, entrenamiento, nutrición, biología o genética, entre otros muchos temas. Es docente en diferentes instituciones de formación en salud y participa como ponente en múltiples congresos y eventos. Ha publicado varios libros entre los que destaca Fitness revolucionario (Ed. Oberon, 2018; Invicto (Salud salvaje,2020) y Saludable Mente (Grijalbo,2021).

See less

Customers reviews

Giovanna OsorioThursday, November 22, 2018
Verified Purchase
" El libro es un resumen de la filosofía del autor, como siempre, muy bien escrito y explicado. Para quienes seguimos su blog, muchos principios y conceptos ya nos son conocidos, sin embargo, me parece útil tener a mano un compendio de ellos. Altamente recomendable para quienes buscan una significativa mejora en su salud, tanto física como mental. "
40
Gemma CelaniThursday, December 05, 2019
Verified Purchase
" Excelente "
00
Gonzalo Hernán Tello ArriazaWednesday, August 18, 2021
Verified Purchase
" muy buen libro. simple , práctico y útil. totalmente recomendado "
00
Lucila SelvaWednesday, March 16, 2022
Verified Purchase
" Exelente. "
00
Jeisson Sanchez AlvarezTuesday, January 31, 2023
Verified Purchase
" Es un Excelente Libro, muy recomendado. "
00
Sergio CerecedaMonday, May 01, 2023
Verified Purchase
" Excelente extracto de temas como antropologia fisiología nutrición y ejercicio físico "
00
Sonia Lucero Carrillo CéspedesTuesday, October 03, 2023
Verified Purchase
" Muy muy bueno! Para aplicarlo a conciencia. Muy bien fundamentado! "
00
Nuria RpkSaturday, August 31, 2019
Verified Purchase
" Buen servicio! Volvería a pedir libros por esta página. "
01

Load more book reviews

Have you read this book? Login to add your review.

More customer reviews