Libros importados hasta 50% OFF + Envío Gratis a todo USA  ¡Ver más!

menu

0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional
portada Flexibilidad. Una Forma Inteligente de Practicar Estiramientos y Fortalecer el Cuerpo
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
stretching
Language
Spanish
Pages
323
Format
Paperback
ISBN
8480199679
ISBN13
9788480199674
Edition No.
1
Categories

Flexibilidad. Una Forma Inteligente de Practicar Estiramientos y Fortalecer el Cuerpo

Bob Cooley (Author) · Paidotribo · Paperback

Flexibilidad. Una Forma Inteligente de Practicar Estiramientos y Fortalecer el Cuerpo - Bob Cooley

New Book

$ 28.82

$ 57.64

You save: $ 28.82

50% discount
Envío gratis a todo Estados Unidos
  • Condition: New

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Origin: Mexico (Import costs included in the price)
It will be shipped from our warehouse between Thursday, May 09 and Thursday, May 16.
You will receive it anywhere in United States between 1 and 3 business days after shipment.

Synopsis "Flexibilidad. Una Forma Inteligente de Practicar Estiramientos y Fortalecer el Cuerpo"

La flexibilidad determina por completo los movimientos que somos capaces de hacer y la rapidez, precisión y potencia que desplegamos. Haciendo estiramientos de forma habitual y sistemática, nuestra postura se vuelve más erguida de forma natural; nuestra eficacia biomecánica mejora.El autor explica como estirar cada músculo del cuerpo con los estiramientos resistidos que consisten en contraer un músculo y alongar su opuesto para, así, alcanzar el máximo grado de flexibilidad, sin dolor, lesiones o sobreestiramientos. Asimismo, los estiramientos se agrupan para cuatro niveles diferentes: principiante, intermedio, asistidos y avanzados. Por último, se presenta un cuestionario que, guiándolo paso a paso, le enseñará cómo organizar una sesión de estiramientos en la que pueda acomodar las rutinas a sus necesidades específicas.Bob Cooley es el fundador y presidente de los Meridian Centers y creador del entrenamiento resistido de la flexibilidad.

Customers reviews

More customer reviews
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Español.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews