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portada Generación Dopamina. Cómo Encontrar el Equilibrio en la era del Goce Desenfrenado
Type
Physical Book
Year
2023
Language
Spanish
Pages
264
Format
Paperback
ISBN
9786077486015
ISBN13
9786077486015
Edition No.
2023

Generación Dopamina. Cómo Encontrar el Equilibrio en la era del Goce Desenfrenado

Anna Lembke (Author) · Ediciones Urano · Paperback

Generación Dopamina. Cómo Encontrar el Equilibrio en la era del Goce Desenfrenado - Anna Lembke

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Synopsis "Generación Dopamina. Cómo Encontrar el Equilibrio en la era del Goce Desenfrenado"

¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía… La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana. «Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante.» Publishers Weekly «Fascinantes casos reales y una fórmula sensata para el tratamiento de las adicciones.» Kirkus Reviews «Sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.» Lori Gottlieb, psicóloga y autora de Deberías hablar con alguien

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