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Generacion Dopamina
Lembke, Anna
Synopsis "Generacion Dopamina"
¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente.á
Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía. La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro.á
Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por que el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana.á
"Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante."
Customers reviews
Cristóbal Urrutia SilvaMonday, September 04, 2023
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Después de buscar en muchos libros y videos, por fin di con algo que me ayudara realmente a combatir la adicción. Agradecido por esta maravilla.
20
José Daniel Calle BriceñoWednesday, May 10, 2023
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La manera de relatar el contenido es muy buena
10
Barbara UlloaMonday, March 04, 2024
Buen servicio, bien el los tiempos y super amables en el retiro
