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portada Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Spanish
Pages
156
Format
Paperback
ISBN13
9788493774363
Edition No.
1
Categories

Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico

Jesús Rodríguez Goñi (Author) · Ediciones Pléyades, S.A. · Paperback

Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico - Jesús González Goñi

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Synopsis "Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico"

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.

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