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portada Grundlegende Sportnahrung und Ernährung (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Alemán
Pages
68
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.4 cm
Weight
0.11 kg.
ISBN13
9786207204021
Categories

Grundlegende Sportnahrung und Ernährung (in German)

Dra Mariana Cossio Ponce de León (Author) · Dra María Eugenia Alonso Ramírez (Author) · M. F. Alejandra Cossio Ponce de León (Author) · Verlag Unser Wissen · Paperback

Grundlegende Sportnahrung und Ernährung (in German) - Cossio Ponce de León, Dra Mariana ; Alonso Ramírez, Dra María Eugenia ; Cossio Ponce de León, M. F. Alejandra

Physical Book

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Synopsis "Grundlegende Sportnahrung und Ernährung (in German)"

Die Realität in unserer Gesellschaft sieht so aus, dass wir alle körperliche Aktivität, Bewegung und Sport in unser Leben einbauen müssen, und zwar in moderatem und intensivem Ma e und mindestens fünf bis sechs Mal pro Woche. Und wir sollten bewusst und engagiert auf unsere tägliche Ernährung achten. Die Vorteile dieser beiden Gewohnheiten haben enorme Vorteile für unsere aktuelle und langfristige Gesundheit und wirken sich direkt auf die Lebensqualität aus.Das Nachdenken über die Folgen eines sitzenden Lebensstils ermöglicht es uns, Risiken wie Übergewicht und Adipositas und deren Zusammenhang mit anderen chronischen, nicht übertragbaren Krankheiten zu verstehen. Daher wurde es für wichtig erachtet, dass in diesem Seminar die grundlegenden Elemente von Lebensmitteln und Sporternährung behandelt werden, um Ernährungspläne für Sportler zu verstehen, zu formulieren und zu überwachen, mit dem Ziel, deren Leistung zu verbessern.

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