Name: Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción.
Price: 22.09 USD
Availability: InStock
Author: Pablo Muñoz Gacto
ISBN: 9788417701000

portada Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción.

Type

Physical Book

Publisher

Fc Editorial

Author

Pablo Muñoz Gacto

Synopsis "Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción."

El estrés es hoy el principal problema de salud pública en nuestra sociedad. Un auténtico enemigo silencioso que provoca múltiples enfermedades, invadiendo todos los ámbitos de nuestra vida, tanto personal y emocional como familiar, social y profesional. Todos sabemos qué es el estrés, o al menos creemos saberlo, y sufrimos sus consecuencias. Pero normalmente no hacemos nada por solucionarlo, más allá de soluciones 'parche' que solamente enmascaran el problema, sin darnos herramientas útiles para luchar de manera práctica y efectiva contra el estrés.