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Habitos Atomicos
Clear, James
Synopsis "Habitos Atomicos"
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
El autor James Clear, nacido y criado en Hamilton, Ohio, es un empresario cuyo trabajo se centra en formar a la gente para que adquiera hábitos de larga duración, conocimiento que queda reflejado en su libro de autoayuda Hábitos atómicos.
Es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. En estos espacios, desglosa el arte y la ciencia de la formación de hábitos hasta su estado más elemental y demuestra que cualquier meta está a tu alcance, siempre y cuando empieces desde lo más simple. Es conferencista en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB. Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker. Ha aparecido en programas de televisión de la CBS como This Morning. En YouTube está disponible su inspiradora charla The Surprising Power of Small Habits, de la SNAPS Leadership Conference.
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Customers reviews
Luis DuranSunday, June 21, 2020
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tremendo libro, funcional para cualquiera que crea en la mejora constante.
conforme con la entrega ya que se demoraron menos de lo establecido
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60
Andrea GonzalezWednesday, September 01, 2021
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Libro práctico, sencillo para aprender a construir hábitos.
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30
AnónimoThursday, August 06, 2020
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Es muy bueno cuando tiene un poco desorganizada tu vida
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10
Silvina Victoria MorelSaturday, June 05, 2021
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Es una guía para generar cambios pequeños y generar así grandes resultados
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10
Leticia RiveraFriday, September 10, 2021
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Excelente, ideal para implementar buenos hábitos y cambiar otros. Para uso en la vida diaria.
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21
Paula IbacetaWednesday, September 22, 2021
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Me llegó en perfecto estado y está muy bonito!
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10
Enrique NavarroTuesday, September 26, 2023
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Un muy buen libro, realmente es de ayuda para construir buenos hábitos
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00
Miguel Muñoz QuezadaTuesday, August 13, 2019
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Excelente libro! Lo recomiendo 100%
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11
Giovanna BarriaTuesday, July 04, 2023
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Todo muy bien
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00
Juana TuculetMonday, June 26, 2023
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Libro de muy ágil lectura.
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00
Rocío AquinoThursday, June 08, 2023
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"
Me gustó mucho, te cambia la perspectiva de los hábitos y rutinas diarias que tenemos y te invita a superarte. Lo recomiendo.
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00
Patricia Ruth HughesSunday, March 05, 2023
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EXCELENTE, era lo que esperaba. AUN LO ESTOY LEYENDO, ES UN LIBRO PARA TENER DE CABECERA. GRACIAS.
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00
Giuliano GiampieriSunday, November 27, 2022
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Muy buen libro para empezar un cambio personal y tomar el rumbo hacia el éxito personal
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00
Martina AlmironFriday, November 25, 2022
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Increíble todo lo que se puede aprender de este libro. De fácil lectura.
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00
Walter EscalanteWednesday, November 23, 2022
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EXCELENTE LIBRO. Solo leí el cap 1 y ya me rompió la cabeza
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00
Mariana SantillanWednesday, August 10, 2022
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Hermoso libro! Un fuerte punto de vista en como poder ver las cosas. Me encantó
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Katherine LeivaThursday, December 03, 2020
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Lo recomiendo.
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José María Josa ColominaTuesday, September 29, 2020
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Un libro muy interesante para crear y eliminar hábitos personales.
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Macarena CanalesWednesday, May 27, 2020
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Increíble, el libro a cumplido con mi expectativa ya que ha sido práctico y buenisimo en estos tiempo de cuarentena. Recomendado, grande James Clear y su forma de ver los hábitos de manera motivacional y en sistemas.
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11
Pablo RichardsWednesday, May 27, 2020
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Interesante planteamiento del autor en base a sus experiencias de como mejorar los hábitos personales y generar un mejor desarrollo personal.
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11
Sofia SanchoThursday, May 07, 2020
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Muy bueno
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01
Silvia JáureguiSunday, November 17, 2019
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Excelente libro, excelente servicio. Llego hasta España en muy buen tiempo y condiciones.
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01
Evelyn JaeschkeMonday, November 11, 2019
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Llegó en excelentes condiciones y en la fecha prevista
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12
Nicolás CarrascoWednesday, November 06, 2019
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Me encantó el libro, tiene recomendaciones muy prácticas y es muy ameno de leer. El énvio fue rapidísimo, llego antes de lo estipulado.
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12
Carlos Andres Ballesteros BuelvasWednesday, November 06, 2019
