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portada Hábitos Mínimos. Pequeños Cambios que lo Transforman Todo
Type
Physical Book
Author
Publisher
Category
AUTOAYUDA
Pages
384
Format
Paperback
ISBN13
9786077482789
Edition No.
2021

Hábitos Mínimos. Pequeños Cambios que lo Transforman Todo

Bj Fogg (Author) · Ediciones Kepler · Paperback

Hábitos Mínimos. Pequeños Cambios que lo Transforman Todo - Bj Fogg

Autoayuda

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Hábitos Mínimos. Pequeños Cambios que lo Transforman Todo"

Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según la revista fortune. No sólo enseña a mejorar tu vida, sino también a ganar más dinero. El método más fácil escrito hasta ahora para cambiar tus hábitos. Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos diarios, que podrás insertar en el espacio de tu vida que tú elijas. También en cuestión de hábitos, menos es más.
Bj Fogg
  (Author)
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El Dr. BJ Fogg, fundador y director del Laboratorio de Diseño de la Conducta en la Universidad de Stanford. Es toda una leyenda en Silicon Valley y el mayor experto del mundo en la psicología de los hábitos. Además de sus investigaciones, organiza talleres para innovadores de la industria y ha creado la Academia Hábitos Mínimos para ayudar a personas de todo el mundo a transformar su estilo de vida. La revista “Fortune” lo incluye entre los «10 nuevos gurús que deberías conocer».
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Salvador Diaz Miron Sunday, December 25, 2022
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" Excelente libro uno de los mejores que conozco para establecer o cambiar hábitos "

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