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portada Hábitos Saludables
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2019
Language
Spanish
Pages
176
Format
Paperback
ISBN13
9788417208592
Edition No.
1
Categories

Hábitos Saludables

Daniel Sánchez Sáez (Author) · Amat · Paperback

Hábitos Saludables - Daniel Sánchez Sáez

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
Physical Book

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Synopsis "Hábitos Saludables"

Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas? Los buenos hábitos que nos darán energía, salud y vitalidad son cuatro en realidad y con esta guía práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.

Customers reviews

Alejandro MogollonThursday, October 12, 2023
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Me encantó, excelente libro, te resume de manera muy fácil y detallada los hábitos que puedes incluir en tu vida para mejorar diferentes aspectos de ella, desde lo físico hasta el crecimiento personal

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