Name: Hacer Frente a la Ansiedad
Price: 24.10 USD
Availability: InStock
Author: Edmund Bourne
ISBN: 9788497354714

Type

Physical Book

Author

Edmund J. Bourne

Publisher

Amat

Year

2019

Language

Spanish

Pages

160

Format

Paperback

ISBN13

9788497354714

Edition No.

Synopsis "Hacer Frente a la Ansiedad"

Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de temporales. En estas páginas aprendamos a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportaran tranquilidad y paz interior. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos ensena a silenciar el ruido de las preocupaciones diarias, saldar las deudas emocionales, suavizar las tensiones físicas y mentales, y mejorar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo.

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