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portada Haga Frente a la Ansiedad: 10 Formas Sencillas de Aliviar la Ansiedad, los Miedos y las Preocupaciones (Salud y Bienestar (Amat))
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2012
Language
Spanish
Pages
136
Format
Paperback
Weight
263
ISBN
8497354060
ISBN13
9788497354066
Categories

Haga Frente a la Ansiedad: 10 Formas Sencillas de Aliviar la Ansiedad, los Miedos y las Preocupaciones (Salud y Bienestar (Amat))

Edmund J. Bourne (Author) · Amat · Paperback

Haga Frente a la Ansiedad: 10 Formas Sencillas de Aliviar la Ansiedad, los Miedos y las Preocupaciones (Salud y Bienestar (Amat)) - Edmund Bourne

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Synopsis "Haga Frente a la Ansiedad: 10 Formas Sencillas de Aliviar la Ansiedad, los Miedos y las Preocupaciones (Salud y Bienestar (Amat))"

Guía de rejuvenecimiento para hombres y mujeres de cualquier edadEncuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales. En estas páginas aprenderemos a encontrar la calma en el ojo del huracán.• Las técnicas que propone el libro son de efecto inmediato y de sencilla utilización,• Libro útil tanto para hombres cómo para mujeres de cualquier edad.

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