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portada Incredibile Allenamento Cross Calistenico Seconda Edizione: Realizza I Tuoi Sogni E Obiettivi Allenandoti Dovunque Con Questi Fantastici Esercizi Con (in Italian)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
Italian
Pages
212
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 1.1 cm
Weight
0.29 kg.
ISBN13
9781726394321
Categories

Incredibile Allenamento Cross Calistenico Seconda Edizione: Realizza I Tuoi Sogni E Obiettivi Allenandoti Dovunque Con Questi Fantastici Esercizi Con (in Italian)

Mariana Correa (Author) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

Incredibile Allenamento Cross Calistenico Seconda Edizione: Realizza I Tuoi Sogni E Obiettivi Allenandoti Dovunque Con Questi Fantastici Esercizi Con (in Italian) - Correa, Mariana

Physical Book

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Synopsis "Incredibile Allenamento Cross Calistenico Seconda Edizione: Realizza I Tuoi Sogni E Obiettivi Allenandoti Dovunque Con Questi Fantastici Esercizi Con (in Italian)"

INCREDIBILE ALLENAMENTO CROSS CALISTENICO è il miglior modo di allenare tutto il tuo corpo. Senza l'utilizzo di macchinari, solo con il peso del tuo corpo raggiungerai una forma fisica incredibile, incrementerai il tuo metabolismo e diventerai un fantastico crossfiter. Da gambe, schiena e petto, ad addominali e braccia, abbiamo allenamenti completi per ogni parte del tuo corpo. La callistenica è attualmente l'ultimo trend nel mondo del fitness e per ovvie ragioni: - Economico: Non hai bisogno di spendere soldi per crossfit box, palestre o macchinari - Conveniente: Hai la flessibilità di allenarti ovunque e quando vuoi - Privacy: Senza gente intorno, senza interruzioni e senza dover dimostrare niente a nessuno - Risultati garantiti: Ogni esercizio utilizza diversi gruppi di muscoli, incrementa il tuo ritmo cardiaco e brucia moltissime calorie Se il tuo obiettivo e di rimanere in buona salute e magro, l'allenamento e la dieta sono essenziali per il successo. In questo libro troverai incluse 50 ricette per frullati Paleo che potrai goderti quando vuoi e dovunque tu sia, proprio come gli allenamenti.

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