Name: J'arrête de râler !: Un livre précieux, un livre nécessaire. (in French)
Price: 10.72 USD
Availability: InStock
Author: Lewicki, Christine
ISBN: 9782212549737

portada J'arrête de râler !: Un livre précieux, un livre nécessaire. (in French)

Type

Physical Book

Author

Christine Lewicki

Publisher

Editions D'Organisation

Language

French

Pages

194

Format

Paperback

Dimensions

25.4 x 20.3 x 1.0 cm

Weight

0.39 kg.

ISBN13

9782212549737

Synopsis "J'arrête de râler !: Un livre précieux, un livre nécessaire. (in French)"

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour...Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même: frustrant, agaçant, fatigant...Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien: se lancer le challenge;prendre conscience du challenge;constater les premiers bénéfices;consolider ses acquis...Avec une préface de Laurent Gounelle et des illustrations de Lili la Baleine.

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