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Juegos para reducir el estrés: Risoterapia para liberar tensiones y generar actitudes positivas
María Lourdes Jiménez García
Synopsis "Juegos para reducir el estrés: Risoterapia para liberar tensiones y generar actitudes positivas"
Estas páginas proponen una gran variedad de juegos a partir de los cuales se pueden plantear sesiones de risoterapia encaminadas a conseguir un estado de relajación, contagiar la risa y experimentar sensaciones de bienestar entre los participantes, que acuden a este tipo de talleres después de un agitado día, una etapa estresante, o simplemente con el fin de divertirse y relacionarse con otros.
El libro está dirigido, fundamentalmente, a monitores, maestros, profesores de Educación Física, trabajadores sociales, dinamizadores y educadores en general; también puede ser útil para personas que precisen ejercitarse mentalmente, y desconectar de las tensiones provocadas por los problemas y el estrés de la vida.
Las dinámicas y juegos propuestos son de fácil desarrollo, no implican la utilización de materiales complejos, ni requieren espacios con condiciones especiales. Por otro lado pueden ser aplicados en cualquier grupo de edad.
María Lourdes Jiménez García es maestra de Primaria y licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Actualmente ejerce su labor docente en la provincia de Jaén, convencida de que el juego es un gran recurso para favorecer el aprendizaje y desarrollando metodologías innovadoras dentro del aula. Es autora de varios libros relacionados con la actividad física, y ha sido galardonada en diferentes ocasiones con premios literarios de ensayo y poesía.
