La Actividad Fisica en las Personas Mayores - Julio Valbuena Ruiz

Las actividades físicas, contribuyen de manera esencial a generar un estilo de vida en el mayor orientado a conseguir un «envejecimiento activo y participativo» que mejore su bienestar, demostrando que además de mejorar la disponibilidad y autonomía, sus practicantes se muestran más sociables, emprendedores y entusiastas.