¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior? Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva a la claridad interior es alcanzable a través de un trabajo consciente. Este libro nos propone encarar ese trabajo, a partir de los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación, para finalmente recorrer la senda de la evolución de la mente y lograr la claridad interior. / How can we find ourselves if we can't calm and concentrate ourselves, if we're uncapable to listen to our inner voice. Ramiro Calle, Yoga Master of vast experience, explain us the harmful effects that an unquiet, dispersed and lack of control mind could affect our lives. On the other hand he shows us the benefits of a calm and concentrated mind.
Customers reviews
Lorena ToroSaturday, December 02, 2023
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Buenas tardes, cuando compré el libro lo mostraba como disponible y pagué envío expresa para que llegue el día lunes 4, que pasa en este caso, se retrasa todos los libres hasta que esté todo disponible?
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