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portada La Combinacion de Alimentos y la Digestion
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2019
Language
Spanish
Pages
152
Format
Paperback
Dimensions
23.1 x 15.0 x 1.3 cm
ISBN
9788491113539
ISBN13
9788491113539
Edition No.
1
Categories

La Combinacion de Alimentos y la Digestion

Steve Meyerowitz (Author) · Obelisco · Paperback

La Combinacion de Alimentos y la Digestion - Steve Meyerowitz

Physical Book
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Synopsis "La Combinacion de Alimentos y la Digestion"

Deja de tratar a tu estómago como abono y comienza a tratarlo como un jardín. Adán lo tuvo fácil. Comió la fruta de los árboles y las hojas de las plantas. No había pasta ni hamburguesas ni pizza. Nuestra dieta moderna, con toda su complejidad, requiere más movimiento del que nuestros cuerpos sedentarios realizan, y acabamos pagando las malas digestiones con nuestra energía y nuestra longevidad. Cada estrés en el sistema digestivo es un peaje que nuestro nivel de energía diaria debe pagar y una amenaza para la salud a largo plazo. Cambia tus malos hábitos. Navega a través de tus comidas para conseguir una digestión óptima y mejorar tu salud. Este libro de Steve Meyerowitz describe la cantidad y la frecuencia con que debemos consumir los distintos tipos de alimentos, y nos ofrece una explicación biológica. Además, trata temas fundamentales como los tiempos de digestión, la masticación, las comidas que se deben evitar, la influencia de las emociones en la alimentación…

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