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La Siesta Hasta los Seis Años sin Lágrimas
Elizabeth Pantley
Synopsis "La Siesta Hasta los Seis Años sin Lágrimas"
Esta guía ofrece la fórmula para conseguir que el bebé, el niño pequeño y el preescolar obtengan el necesario descanso diario. El lector aprenderá técnicas realmente eficaces que le ayudarán a: convencer al niño para que duerma la siesta; acostar al niño en su cama sin esfuerzo a la hora de la siesta; convertir las cabezadas cortas e irregulares en siestas largas y reparadoras; establecer un horario para la siesta que funcione para los niños y para los padres; enfrentarse con éxito a cambios repentinos, huelgas de siesta y viajes.Prefacio. Agradecimientos. Unas palabras del especialista. Primera parte. La magia de la siesta. Siestas. La clave de un niño sano y feliz. Información importante acerca del sueño. Crear un registro de sueño y un plan de siesta. Segunda parte. Recién nacidos. Aprender a seguir un ritmo de siestas. Información sobre la siesta y el recién nacido. Consejos para la siesta del recién nacido. Tercera parte. Resolución de problemas: Soluciones adaptadas a cada familia. Cabezadas. Hacer más largas las siestas cortas. Resistencia a la siesta. El niño necesita la siesta pero no quiere dormir. Cambio de horarios. Pasar de dos siestas a una., Cambio de horarios. ¿Toca dejar de dormir la siesta? Pasar de dormir en brazos a dormir en la cama. Solución para dormirse. Conciliar el sueño sin pecho, biberón ni chupete. Balanceos, saltos, vibraciones o vaivenes. Pasar de dormir con movimiento a dormir sin movimiento. Enseñar al recién nacido a dormir boca arriba en lugar de boca abajo. Cómo arrullar al bebé a la hora de la siesta. Pasar de dormir en el coche a dormir en la cama. Cólicos. Enseñar al bebé a encontrar confort y alivio en la siesta. Situaciones especiales. Preguntas y respuestas. ¿Y si se trata de un trastorno del sueño? Cuándo llamar al médico. Índice alfabético. Acerca de la autora.
