Name: La Trampa de la Felicidad
Price: 25.77 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Russ Harris
ISBN: 9786070764530

Type

Physical Book

Publisher

Booket

Author

Russ Harris

Pages

432

Format

Paperback

ISBN13

9786070764530

Edition No.

2020

Synopsis "La Trampa de la Felicidad"

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de la trampa de la felicidad es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).

Customers reviews

Milena Del Carmen Mota RequenaTuesday, July 20, 2021
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He leído casi la mitad del libro y me ha gustado mucho, bien estructurado, con terminología y ejercicios que hacen comprensible cada tema. No es un libro de autoayuda es un libro explicativo y bien sustentado. Era lo que buscaba.
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