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portada Lecciones de Yoga
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2016
Language
Spanish
Pages
110
Format
Paperback
ISBN13
9781644610305

Lecciones de Yoga

Luisella Tani (Author) · De Vecchi Ediciones · Paperback

Lecciones de Yoga - Luisella Tani

Physical Book

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Synopsis "Lecciones de Yoga"

El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico

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