Name: Llamando a tu Propia Puerta: 108 Enseñanzas Sobre la Atención Plena
Price: 15.39 USD
Availability: InStock
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Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9788472456778

portada Llamando a tu Propia Puerta: 108 Enseñanzas Sobre la Atención Plena

Type

Physical Book

Author

Jon Kabat-Zinn

Publisher

Kairos

Topic

sabiduria perenne

Year

2008

Language

Spanish

Pages

144

Format

Paperback

Dimensions

14 x 14 x 1 cm.

Weight

140

ISBN

847245677

ISBN13

9788472456778

Edition No.

Synopsis "Llamando a tu Propia Puerta: 108 Enseñanzas Sobre la Atención Plena"

En el presente libro, el doctor Kabatzinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad. En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabatzinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.