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portada Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (no Ficción)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2020
Language
Spanish
Pages
288
Format
Paperback
ISBN13
9788408223306
Categories

Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (no Ficción)

Anabel González (Author) · Planeta · Paperback

Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (no Ficción) - Anabel González

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 5 reviews
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Synopsis "Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (no Ficción)"

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Anabel González
  (Author)
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Anabel Gonzalez es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España, cuya web es www.asociacionemdr.es. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde www.institutoimaya.com. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).

Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas.
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Nora BurdissoMonday, May 04, 2020
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Muy interesante, es lo que esperaba

00
Carolina CarvajalSunday, August 23, 2020
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Perfecto

00
Marisa Rodriguez De BehrendsTuesday, September 15, 2020
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Muy buen libro

00
Yarella CastañedaThursday, November 12, 2020
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Excelente calidad como todos los libros que he comprado en buscalibre.com

00
Carolina IrarrazabalSaturday, November 14, 2020
Verified Purchase

Excelente

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