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portada Los Cuatro Pilares de la Salud: El Plan Para Relajarse, Comer, Dormir y Moverse Mejor
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2018
Language
Spanish
Pages
240
Format
Paperback
ISBN13
9788416972487
Edition No.
1
Categories

Los Cuatro Pilares de la Salud: El Plan Para Relajarse, Comer, Dormir y Moverse Mejor

Rangan Chatterjee (Author) · Terapias Verdes · Paperback

Los Cuatro Pilares de la Salud: El Plan Para Relajarse, Comer, Dormir y Moverse Mejor - Rangan Chatterjee

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
Physical Book

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Synopsis "Los Cuatro Pilares de la Salud: El Plan Para Relajarse, Comer, Dormir y Moverse Mejor"

Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.

Customers reviews

Perla BaccelliSunday, February 12, 2023
Verified Purchase

Es fácil de leer y muy práctico. Ideal para los que quieran darle un nuevo enfoque a su vida.

20
Paola Medina FernándezThursday, October 15, 2020
Verified Purchase

Muy buen libro

10
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