Name: Los Inteligentes no Hacen Dieta
Price: 12.57 USD
Availability: InStock
Author: Charlotte Markey
ISBN: 9788416579273

Type

Physical Book

Author

Antonio Luis Gómez Molero

Publisher

Sirio

Year

2016

Language

Spanish

Pages

284

Format

Paperback

ISBN13

9788416579273

Edition No.

Synopsis "Los Inteligentes no Hacen Dieta"

Lo que este libro aconseja para controlar el peso no es una dieta normal y corriente. La autora no dice exactamente qué es lo que tienes que comer, ni cuándo ni cuánto debes comer. No es un enfoque restrictivo, y tampoco es un parche rápido. Pero funciona. Toda la información que encontrarás aquí se basa en la psicología, el sentido común, o la ciencia, y en la mayoría de los casos en las tres cosas. Basándose en lo que ha aprendido en su experiencia personal, lo que ha estudiado científicamente, y lo que les enseña a sus estudiantes, la doctora Charlotte N. Markey ha creado un plan que ofrece técnicas inteligentes de eficacia comprobada, para perder y controlar el peso de manera sana y duradera. Este libro contiene un plan de tres fases que te ofrece un método comprobado científicamente, que funciona y que además no te amargará la vida.