Name: Manual Autoaplicado de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego Para la Promoción del Bienestar
Price: 26.09 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Daniel Campos; Paola Herrera-Jercadal; Mayte Navarro-Gil; Laura Martínez; Soledad Quero; Javier García-Campayo
ISBN: 9788413401669

portada Manual Autoaplicado de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego Para la Promoción del Bienestar

Type

Physical Book

Author

Daniel Campos

Publisher

Prensas De La Universidad De Zaragoza

Year

2020

Language

Spanish

Pages

240

Format

Paperback

ISBN13

9788413401669

Edition No.

Synopsis "Manual Autoaplicado de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego Para la Promoción del Bienestar"

La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno. Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.

Customers reviews

Clara HernandezWednesday, April 24, 2024
" Maravilloso libro, una verdadera guía que permite entrar de manera sencilla en la fantástica mirada de la compasión, tan pertinente en el abordaje terapéutico, pero también en nuestra propia vida. Muy recomendado "
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