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portada Manual de Entrenamiento de la Espalda
Type
Physical Book
Publisher
Year
2020
Language
Spanish
Pages
96
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.6 cm
Weight
0.19 kg.
ISBN13
9788495353221

Manual de Entrenamiento de la Espalda

Óscar Morán Esquerdo (Author) · Oscar Moran (Author) · Pila Telena · Paperback

Manual de Entrenamiento de la Espalda - Moran Esquerdo Oscar

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Synopsis "Manual de Entrenamiento de la Espalda"

Con este libro podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva!Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva... Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro.Aquí encontrará - Ejercicios de musculación de la espalda.- Ejercicios de estiramientos de la espalda.- Teoría del entrenamiento.- Consejos y aclaraciones de utilidad.

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