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Manual de Iniciación al Senderismo
Alonso Juanjo
Synopsis "Manual de Iniciación al Senderismo"
"El concepto de senderismo cubre practicas y usos muy amplios y distintos, desde una sencilla marcha a pie al aire libre, hasta un recorrido deportivo por terrenos tecnicos y exigentes. El primer desafio es encontrar el estilo donde cada uno se sienta mejor y mas relajado para disfrutar de todas las posibilidades esteticas de la naturaleza, sin prisa, caminando tranquilamente hasta la "cumbre" de uno mismo". Este nuevo -Manual de iniciacion al senderismo- es una recopilacion de consejos, recomendaciones y puntos de vista del autor, basados en su experiencia personal y criterios actuales sobre el senderismo moderno, para facilitar el acercamiento de todos los que deseen introducirse en el apasionante mundo de los senderos, en solitario, con amigos o en familia. Y tal vez, tambien puede ser un punto de partida para futuros montañeros y alpinistas que quieran alcanzar despues grandes cumbres. PERFIL DEL SENDERISTA E Inspiracion y actitud E Preparacion fisica E La mente es el motor de las piernas E Planificacion, la clave del exito E Cuidados y seguridad E Normas basicas de seguridad SENDEROS, SEÑALES, HUELLAS Y VEREDAS E Senderos de Gran Recorrido E Senderos de Pequeño Recorrido E Senderos Locales E Senderos Europeos de Gran Recorrido E Senderos sin catalogacion
