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portada Mejora tu Autoestima en 30 Días: Técnicas y Ejercicios Comprobados que te Darán la Confianza en ti Mismo y te Ayudarán a Sanar Desde el Interior.
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2018
Language
Spanish
Pages
240
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 1.3 cm
Weight
0.33 kg.
ISBN13
9781984011930
Categories

Mejora tu Autoestima en 30 Días: Técnicas y Ejercicios Comprobados que te Darán la Confianza en ti Mismo y te Ayudarán a Sanar Desde el Interior.

Angie Ramos (Author) · Createspace Independent Publishing Platform · Paperback

Mejora tu Autoestima en 30 Días: Técnicas y Ejercicios Comprobados que te Darán la Confianza en ti Mismo y te Ayudarán a Sanar Desde el Interior. - Ramos, Angie

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 reviews
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Synopsis "Mejora tu Autoestima en 30 Días: Técnicas y Ejercicios Comprobados que te Darán la Confianza en ti Mismo y te Ayudarán a Sanar Desde el Interior."

Este es un libro de trabajo basado en técnicas cognitivas y ejercicios prácticos que te ayudarán a elevar tu consciencia con respecto a ti mismo y a lo que vives diariamente. Están diseñados para identificar las causas de una baja autoestima y poca confianza en ti mismo, para después comenzar a modificar los patrones negativos desde el fondo de ti. Las técnicas que verás y utilizarás en este libro fueron creadas por doctores y psicoterapeutas especializados en el manejo de autoestima y los problemas que esto conlleva.

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Rodrigo SantibañezWednesday, August 31, 2022
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muy buen libro para aprender mas

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