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portada Método Pilates Para el Embarazo: Ejercicios de Tonificacion Para la Futura Madre (Terapias Naturales)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2010
Language
Spanish
Pages
96
Format
Paperback
ISBN
849754448X
ISBN13
9788497544481
Edition No.
1ª
Categories

Método Pilates Para el Embarazo: Ejercicios de Tonificacion Para la Futura Madre (Terapias Naturales)

Michael King (Author) · Yolande Green (Author) · Ediciones Oniro · Paperback

Método Pilates Para el Embarazo: Ejercicios de Tonificacion Para la Futura Madre (Terapias Naturales) - Michael King,Yolande Green

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Synopsis "Método Pilates Para el Embarazo: Ejercicios de Tonificacion Para la Futura Madre (Terapias Naturales)"

Ejercicios de tonificación para la futura madre el método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.

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