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Mi Cabaña y yo
Aranzazu Azcona Gómez
Synopsis "Mi Cabaña y yo"
"Las visualizaciones guiadas son una hermosa y potente herramienta de crecimiento personal, con ellas se consigue un estado consciente de relajación. Donde el ¨sentir¨ predomina sobre el ¨pensar¨ y nuestra atención se centra en el ¨aquí y ahora¨.
Este estado es el adecuado para poder reprogramar nuestras creencias de manera consciente y lograr nuestros objetivos. Cuando la mente está en estado de relajación, nuestro cerebro activa las ondas alfa y algunos de sus beneficios son:
* Reducen los miedos y la ansiedad, incrementando las sensaciones positivas.
* Activan el sistema inmunológico y dan estabilidad emocional, pues transmiten paz y tranquilidad.
* Aumentan la intuición y mejora la capacidad de resolución."
