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portada Mi Curso de Antigimnasia: Despierte su Cuerpo y Encuentre su Energía y Bienestar
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
Ejercicios y técnicas corporales
Collection
Cuerpo Y Salud
Year
2014
Language
Spanish
Pages
128
Format
Paperback
ISBN
8449330017
ISBN13
9788449330018
Categories

Mi Curso de Antigimnasia: Despierte su Cuerpo y Encuentre su Energía y Bienestar

Thérèse Bertherat (Author) · Marie Bertherat (Author) · Ediciones Paidós · Paperback

Mi Curso de Antigimnasia: Despierte su Cuerpo y Encuentre su Energía y Bienestar - Thérèse Bertherat,Marie Bertherat

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Synopsis "Mi Curso de Antigimnasia: Despierte su Cuerpo y Encuentre su Energía y Bienestar"

La guía accesible a todos, con cuarenta movimientos ilustrados a color, para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
• Aprenderá  a escuchar su propio cuerpo.
• Descubrirá su propio potencial.
• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
• Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.
• Se reconciliará  con su cuerpo y lo convertirá en su aliado

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Nidya SuarezFriday, September 08, 2017
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ES UN LIBRO ESPECTACULAR QUE NOS LLEVA A CONOCER NUESTRO CUERPO DE UNA MANERA FACIL PARA ENTENDER LAS NECESIDADES QUE EL TIENE

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