Name: Mindfulness: 50 Ejercicios Para Mejorar la Concentración y Fomentar el Bienestar
Price: 17.97 USD
Availability: InStock
Author: Oliver Luke Delorie
ISBN: 9788416407811

portada Mindfulness: 50 Ejercicios Para Mejorar la Concentración y Fomentar el Bienestar

Type

Physical Book

Author

Kim Davies

Publisher

Cinco Tintas

Year

2020

Language

Spanish

Pages

160

Format

Hardcover

ISBN13

9788416407811

Edition No.

Synopsis "Mindfulness: 50 Ejercicios Para Mejorar la Concentración y Fomentar el Bienestar"

Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.

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